冠病後遺症腦霧,醫師全都告訴你痊癒秘方!

感覺精神恍惚、反應遲緩,這些情況被稱為“腦霧”,是常見的冠病後遺症之一。
很多冠病患者擔心腦霧會否演變成長期後遺症,是否能夠痊癒?
醫師表示,從中醫學來看,腦霧可能跟腎氣虧虛有關,腎缺乏陰陽氣血,氣血不足會傷及大腦,容易頭暈目眩和精神恍惚。

醫師建議可通過補腎調理身體,或是通過頭部經絡按摩,例如百會穴、四神聰穴或是風池穴,來緩解腦霧症狀。

每天在這些穴位上按壓或輕輕地敲打大約10分鐘,可起到鎮靜安神、醒腦開竅的作用。

另外,可嘗試一些食療方像是核桃黃精燉湯。

核桃黃精燉湯

材料:
核桃 10克
枸杞子 10克
黃芪 10克
黃精 10克
排骨 100克

做法:

  1. 首先將食材洗淨,再倒入沸水中。
  2. 水滾後把已經汆燙的排骨倒入鍋裡。
  3. 用慢火煮大約兩個小時。
  4. 煮好後可加鹽調味。

醫師表示,近期新一波疫情下引發的常見後遺症還包括乾咳,並帶有少許白痰和喉嚨癢,
症狀一般持續大約一兩個月。

醫師認為這可能是因為冠病侵入肺部導致氣陰兩虛而引發咳嗽,另外也可能同濕熱天氣有關。

醫師表示,天氣熱時患者在恢復期間可能會想喝冷飲來舒緩喉嚨痛或是解渴,但是這會導致生痰生濕的問題。

除此之外,濕氣重的身體也會影響體質的改變,濕氣困住脾胃的話會影響脾主運化的功能,導致“濕聚成痰”,甚至是沒力氣將痰咳出,引起咽喉癢、喉嚨痛。

醫師建議可飲用沙參麥冬茶來潤肺止咳。

沙參麥冬茶

材料:
沙參 15克
麥冬 15克
玉竹 10克
熱水 500毫升

做法:

  1. 先把食材洗淨放入茶壺,再倒入約500毫升的熱水。
  2. 加蓋燜15分鐘後即可飲用。

醫師說沙參麥冬茶的藥性比較平和,味道甘甜清香,可取代平日的咖啡或茶,每天可喝一到兩杯。
如果咳嗽還伴隨喉嚨癢、痰黏無法咳出,可飲用薄荷茶或是枇杷葉茶,有助舒緩喉嚨不適。

醫師也發現,很多病患在檢測呈陰性後就認為自己已經康復,開始食用辛辣、寒涼食物,但這會使症狀持續更久。

冠病恢復期一定要注意飲食,最重要是少喝冷飲多喝溫水,並少喝含糖量高的飲品,像是奶製品如豆奶或牛奶,這些都會引起生熱生痰的問題。

另外,病患在恢復期不適合食用一些水果,比如西瓜過於寒涼,芒果過於燥熱,這些都會引起咳嗽的問題。

**温馨提醒:文章仅供参考,不能作为看诊依据,须以医生的意见为主。
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