冠病後遺症腦霧,醫師全都告訴你痊癒秘方！
感覺精神恍惚、反應遲緩，這些情況被稱為“腦霧”，是常見的冠病後遺症之一。
很多冠病患者擔心腦霧會否演變成長期後遺症，是否能夠痊癒？
醫師表示，從中醫學來看，腦霧可能跟腎氣虧虛有關，腎缺乏陰陽氣血，氣血不足會傷及大腦，容易頭暈目眩和精神恍惚。
醫師建議可通過補腎調理身體，或是通過頭部經絡按摩，例如百會穴、四神聰穴或是風池穴，來緩解腦霧症狀。
每天在這些穴位上按壓或輕輕地敲打大約10分鐘，可起到鎮靜安神、醒腦開竅的作用。
另外，可嘗試一些食療方像是核桃黃精燉湯。
核桃黃精燉湯
材料：
核桃 10克
枸杞子 10克
黃芪 10克
黃精 10克
排骨 100克
做法：
- 首先將食材洗淨，再倒入沸水中。
- 水滾後把已經汆燙的排骨倒入鍋裡。
- 用慢火煮大約兩個小時。
- 煮好後可加鹽調味。
醫師表示，近期新一波疫情下引發的常見後遺症還包括乾咳，並帶有少許白痰和喉嚨癢，
症狀一般持續大約一兩個月。
醫師認為這可能是因為冠病侵入肺部導致氣陰兩虛而引發咳嗽，另外也可能同濕熱天氣有關。
醫師表示，天氣熱時患者在恢復期間可能會想喝冷飲來舒緩喉嚨痛或是解渴，但是這會導致生痰生濕的問題。
除此之外，濕氣重的身體也會影響體質的改變，濕氣困住脾胃的話會影響脾主運化的功能，導致“濕聚成痰”，甚至是沒力氣將痰咳出，引起咽喉癢、喉嚨痛。
醫師建議可飲用沙參麥冬茶來潤肺止咳。
沙參麥冬茶
材料：
沙參 15克
麥冬 15克
玉竹 10克
熱水 500毫升
做法：
- 先把食材洗淨放入茶壺，再倒入約500毫升的熱水。
- 加蓋燜15分鐘後即可飲用。
醫師說沙參麥冬茶的藥性比較平和，味道甘甜清香，可取代平日的咖啡或茶，每天可喝一到兩杯。
如果咳嗽還伴隨喉嚨癢、痰黏無法咳出，可飲用薄荷茶或是枇杷葉茶，有助舒緩喉嚨不適。
醫師也發現，很多病患在檢測呈陰性後就認為自己已經康復，開始食用辛辣、寒涼食物，但這會使症狀持續更久。
冠病恢復期一定要注意飲食，最重要是少喝冷飲多喝溫水，並少喝含糖量高的飲品，像是奶製品如豆奶或牛奶，這些都會引起生熱生痰的問題。
另外，病患在恢復期不適合食用一些水果，比如西瓜過於寒涼，芒果過於燥熱，這些都會引起咳嗽的問題。
