警惕加工食品和饮料

警惕加工食品和饮料

许多加工食品和饮料中都添加了糖、脂肪、盐以及精加工面粉等,它们对健康非常不好。 全球许多研究表明,这类食品和饮料与精神健康状况恶化以及肥胖、心脏病、糖尿病以及其他疾病有关。 糖和“西方饮食”会给部分大脑海马体带来不良影响,因此会出现行为和认知方面的问题。 同时,不健康饮食与人类较小海马体密切相关。与此同时,健康饮食则与较大海马体密切相关。...
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