養肝延壽!睡多久影響死亡風險高?

「怎麼樣保養肝臟?」「首先要睡眠充足。」睡眠不足是會增加肝功能異常和脂肪肝的風險。其實不只是為了保養肝臟,睡眠充足的人真的活得比較久啊! 我來介紹一篇上個月發表在美國心臟協會的文章。研究人員...

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